ようこそ!　いらっしゃいました癒しのページへ

小さな、小さなとっても小さな森ですが、つれづれなるままに書かせていただきます。
体調不良や精神的なイライラ、ストレス等で胃が痛い、太りすぎでしんどい、等々多種多様な病に悩まされている人々が、いかに多いことでしょうか？そんな方々が集い、ストレス解消、体調改善のために何か良い情報が有ればメール等しております。健康&美容情報を主としたページにしたいのですが、蛇行すると思いますが、呆れないで遊んで言ってください、宜しくね!!

血管の老化は動脈硬化です、血液中を流れるコレステロールが酸化変性して、血管壁に付着し
動脈内膣を狭め血液の流れを淀ませる。　粥状動脈硬化症は、脳卒中や心臓病を引きおこし高脂血症、
高血圧、内臓肥満などがあるとリスクは高い危険因子が多い程、心血管系の発作を起こしやすい。

骨の病気の事で少し触れます。

骨粗鬆症は、骨がスカスカになりもろくなる病気です、背骨の圧迫骨折を一度起こせば次々に、骨折の頻度は高くなります。　しかし骨量が減っていても関心度が低く実際骨粗鬆症と診断されても、治療を受ける人は少ない(15〜20%)位だそうです。

「光陰矢のごとし」といいますが、今からでも遅いということは有りません、思いたったが吉日です。
自分の身体を労りましょう。　　　お酒を飲む前に牛乳１本飲んでおきますと、悪酔いはしないようですね!!

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